Anmäl dig till Pingst Ledare 2020!

Kropp och själ i samspel

Kroppsnöjd och själsstark, Cajsa Tengblad, Marcus förlag

Det finns ett tydligt samspel mellan kropp och själ. När vi blir vän med våra kroppar stärker vi också vår psykiska hälsa, visar Cajsa Tengblad i denna bok. Hennes konkreta råd bottnar i en egen lång kamp mot ätstörningar. Till de tio värdefulla livsstrategier som hon förmedlar hör att vara sann mot sig själv, att fylla sig själv med det som är nyttigt och att förlåta sig själv och andra. Detta är en bok jag med glädje ger till mina tonåringar, som motvikt till de snabba tips för snygga kroppar som de följer i sociala medier.